パエリア
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分量
4 人分
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4 人分
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4 人分
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4 人分
材料
2 合
米(洗わない)
250 g
鶏もも肉
1 個
トマト
1 個
玉ねぎ
1 片
ニンニク
1 個
ピーマン
1/2 個
パプリカ
200 g
あさり
6 尾
エビ
1 個
チキンコンソメ ●
350 cc
水 ●
ひとつまみ
サフラン ●
小さじ1と1/2
塩 ●
50 cc
白ワイン
適量
マジックソルト(あれば)
適量
塩コショウ
大さじ2
オリーブオイル
作り方
●の調味料を合わせてレンジで温めます。チキンコンソメをしっかり溶かしておく。ここで味見を してお好みの塩加減にしましょう。
あさりを塩水につけて、新聞紙をかぶせ、砂をはかせておきます。 ピーマン、パプリカ、トマトを適当な大きさにカットし、玉ねぎとにんにくはみじん切りにしておきます。
エビのしっぽは包丁の背でしごき、汚れをとっておく。足の部分はキッチンバサミでカットしておきます。
鶏肉とエビは食べやすい大きさにカットして、マジックソルト(塩コショウでもオッケー)をまぶして弱火で両面、じっくりと焼いて取り出しておきます。
ピーマンとパプリカもサッと炒めておく。
26㎝のフライパンにオリーブオイルをひいて、にんにくのみじん切りを焦がさないように弱火で炒めます。
次に玉ねぎを加えて透きとおるまで中火で炒め、米2合、トマト、白ワインを加えて炒める。(お米は洗わないようにしてください)
次に手順①の調味料を加え、弱火にしてじっくり炒めていきます。
米が水分を吸い、フライパンの鍋底が見えるくらいになったら、一旦火を止めます。
手順②のあさり、炒めておいた、鶏肉、ピーマン、パプリカ、エビをのせます。
蓋をして再び火をつけ、弱火で12分間加熱。火を止めて、15~20分間そのまま蒸らします。
お米の味見をして芯があるようなら、蓋をしたままもう一度火にかけ、火を止め5~10分蒸らすとお米に火が通ります。
フライパンのまま食卓に出して完成です♪ お好みでレモンをかけて召し上がってください。