レタスかにかまあんかけ炒飯
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分量
1 人分
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1 人分
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1 人分
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1 人分
材料
茶碗1 杯分
ごはん
50 g
レタス
2 本
カニカマ
適量
ネギ
1/2 かけ
生姜
1 個
卵
大さじ1
サラダ油
少々
塩コショウ
小さじ1
ごま油
スープ
180 cc
水
小さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ1/4
醤油
小さじ1/4
砂糖
水溶き片栗粉
大さじ1/2
片栗粉
大さじ1
水
作り方
レタスは一口大にちぎり、かにかまは長さを半分に切って細く裂く。
しょうがはみじん切り、ねぎは小口切りにし、卵は溶きほぐす。 スープの材料を混ぜ合わせておく。
フライパンでサラダ油を熱し、卵を入れる。半熟の状態ですぐにご飯も加える。
卵と絡めながら、木べらで卵とご飯を切るようにして炒めていく。塩こしょうとねぎを加えて混ぜ合わせて器に盛る。
同じフライパンにごま油を熱し、しょうがを炒める。香りが立ったらかにかま、レタスを加える。
レタスが少ししんなりしたらスープを加え、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。 器に盛った炒飯にかけてできあがり♪